2025 áprilisában, a stressztudatosság hónapjában a mentális jóllét kerül a figyelem középpontjába. A Samsung és az EdisonKids közös szervezésében megvalósuló Megoldások a holnapért kihívás idei képzésén a stressz hatásai és kezelési lehetőségei állnak a középpontban.
Juhász Bettina pszicho-edukátor, a Mélylevegő Projekt társalapítója és a Megoldások a holnapért zsűritagja szerint az élet egy okostelefonhoz hasonlítható, ahol a mentális és fizikai egészség az akkumulátor, a napi teendőink pedig az alkalmazások. A negatív gondolatok és a stressz meríthetik az „akkumulátort”, ezért fontos a tudatos feltöltődés, például természetjárással vagy kikapcsolódással.
A mentális egészség támogatása társadalmi szinten is fontos a jobb jövő érdekében, ebben hisznek a Megoldások a holnapért szervezői is. A versenyző diákok és tanáraik az Egészség, a Közösség és a Fenntartható jövő kategóriákban indulnak, kreatív ötleteikkel a testi, lelki és szellemi jóllétet célozva. A résztvevők egy workshopon stresszkezelési módszereket is elsajátíthattak.
A programban a tanárok is kiemelt figyelmet kapnak, módszertani javaslatokat és facilitációs képzést kapnak a diákok támogatásához. A versenyhelyzet inspiráló közösséggé formálja a résztvevőket, ahol a fiatalok valós hatást gyakorolhatnak a saját és közösségük életére.
A Samsung célja, hogy a technológiával segítse a jóllétet és platformot teremtsen a fiatalok számára. A versenyzők elsajátíthatják a mentális egészségük megőrzéséhez szükséges tudatosságot, ami pozitív hatással van a környezetükre is.
A Sulinyugi 5+1 tippet ad a stressz kezeléséhez:
- Azonosítsuk a stressz jeleit!
- Először a feszültséget kezeljük, utána a megoldást!
- Tudatosan vezessük le a stresszt (légzéstechnikák, mozgás, zenehallgatás stb.)!
- Pihenjünk eleget, aludjunk jól!
- Ha úgy érezzük, nem tudunk valamit megoldani, tereljük el a figyelmünket!
Az Edisonplatform a Bridge Budapest Egyesület kezdeményezése, amely a szülőket támogatja a 21. századi kihívásokhoz való alkalmazkodásban, a gyerekek jövőbeli készségeinek fejlesztésében, és innovatív programokat, szervezeteket mutat be a szülőknek.
A Samsung Electronics innovatív technológiáival alakítja a jövőt, újraértelmezve a szórakoztatóelektronikai eszközök és a félvezetők fogalmát, valamint a SmartThings ökoszisztémával és partneri együttműködésekkel zökkenőmentes kapcsolódást biztosít.
